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Les 50 règles d'or de la confiance en soi

par Muriel Bensimon ...

Bonne nouvelle, la confiance en soi se cultive !La confiance en soi est liée à la perception positive de ses capacités à gérer diverses situations.Elle vous permet de réussir dans votre vie privée ou professionnelle.Croire en soi et en ses compétences, clef de l’épanouissement et du rayonnement intérieur, n’est pas si difficile. Pour y arriver, il vous suffit de suivre ces 50 règles d’or. Alors, à ... En savoir plus

$6.99 CAD

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Estime de soi, confiance en soi, amour de soi

par Patrice Ras ...

Vous estimez-vous ? Vous aimez-vous ? Avez-vous confiance en vous ?La reconnaissance de votre valeur, les sentiments que vous éprouvez à votre égard et la confiance en vous dans le domaine de la décision et de l’action sont trois notions interdépendantes, qui se renforcent mutuellement.Ce livre pratique vous propose de faire le bilan dans ces trois domaines puis de vous pencher sur les solutions ... En savoir plus

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Enfin libre d'être soi-même

par Evelyne Faniel, Christian Junod ...

Votre relation aux autres, au matériel et à la vie en général est un formidable miroir de qui vous êtes. Plus vous apprendrez à vous accueillir pleinement, avec vos ombres et vos parts lumineuses, mieux vous serez équipés pour faire face aux circonstances de la vie, sans vous trahir, en étant simplement vous. Ainsi, vous cesserez de dilapider votre énergie à rejeter la faute sur les autres et ... En savoir plus

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Ho'oponopono

par Luc Bodin, Maria Elisa Hurtado Graciet ...

Ho’oponopono est un « Art » ancestral Hawaïen grâce auquel nous comprenons que tout ce qui advient dans notre vie, tout ce qui nous affecte et nous dérange, provient de mémoires et programmes inconscients qui nous emprisonnent dans un monde teinté de souffrances.En nettoyant ces vieux schémas toxiques, Ho’oponopono nous invite à transformer nos problèmes et difficultés en leviers favorables à ... En savoir plus

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Comment guérir du mal d'amour

par Patricia Delahaie ...

Sur le moment, on pense qu’on ne s’en remettra jamais... Pourtant, on guérit d’un divorce, d’une rupture, de la fin d’un amour.Tous les conseils pour aborder cette épreuve et en sortir plus fort !Avec une grande sensibilité et en s’appuyant sur de beaux témoignages – les vôtres –, Patricia Delahaie vous accompagne tout au long des 5 étapes, de la rupture à la reconstruction :• Le temps de la ... En savoir plus

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Guide de poche de l'intuition

par Alexis Champion, Marie-Estelle Couval ...

Une méthode sur mesure pour mieux se connaître et prendre les bonnes décisionsCet ouvrage présente une méthode pratique qui a fait ses preuves pour développer l’intuition. Développer notre intuition nous permet non seulement de recueillir de l’information, mais également de nous familiariser avec notre propre fonctionnement mental et corporel. Car l’intuition, qui active notre corps et notre ... En savoir plus

$8.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

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3 kifs par jour - Nouvelle édition augmentée

et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur !

par Florence Servan-Schreiber ...

Repérez trois instants de joie par jour pour cultiver le bonheur.Un kif, c'est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien et qui nous permet de cerner ce qui nous rend heureux. Florence Servan-Schreiber propose dans cet ouvrage des idées, des conseils et des exercices qui permettent de voir les choses avec optimisme, de développer ses qualités plutôt que de ... En savoir plus

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Se libérer de l'emprise émotionnelle

par Sylvie Tenenbaum ...

L’emprise émotionnelle être tout aussi dangereuse que la maltraitance physique.Insidieuse, il peut être difficile pour la victime de comprendre de quoi elle est victime – sans oublier le prédateur qui n’a pas toujours conscience de l’ampleur de la violence psychologique dont il est responsable.L’emprise touche tous les domaines de la vie, que ce soit la vie de couple, familiale, amicale ou ... En savoir plus

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Victime, bourreau ou sauveur : comment sortir du piège ?

par Christel Petitcollin ...

« Bonne nouvelle : sortir du triangle dramatique, c’est possible, et ce livre vous y invite ! »À chaque fois que vous vivez une relation négative, décourageante et frustrante, il y a fort à parier que vous vous êtes fait entraîner dans un jeu de triangle. Même s’il n’y a rien de drôle, le terme de jeu est adéquat car ces situations négatives sont étrangement standard et obéissent à des règles ... En savoir plus

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La règle des 5 secondes

Traduit par Michel Edery ...

par Mel Robbins ...

Vous avez du mal à prendre des décisions ? Une fâcheuse tendance à la procrastination ? Beaucoup de rêves mais des difficultés à passer à l’action ? Il suffit de 5 secondes pour transformer votre vie !Utilisée par des millions de personnes à travers le monde, la règle des 5 secondes va vous permettre de « débloquer » votre cerveau pour déclencher un changement positif de comportement.Dans cet ... En savoir plus

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Guérir de la blessure d'abandon

par Sylvie Tenenbaum ...

Nouvelle édition augmentéePeur de la solitude, difficultés relationnelles, dépendance affective, manque d’estime de soi, somatisations... Les blessures d’abandon sont plus fréquentes qu’on ne le pense et toujours liées à la terreur du rejet ou de ne pas être aimé.Dans cet ouvrage accessible à tous, Sylvie Tenenbaum :• Explique d’où vient le sentiment d’abandon et les multiples formes qu’il prend.• ... En savoir plus

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S'estimer et s'oublier

par Christophe André ...

L’estime de soi, c’est comment on se voit, comment on se juge, mais aussi, et surtout, comment on se traite. Construire une bonne estime de soi, c’est faire preuve à la fois d’exigence et de bienveillance à son égard. Cette attitude nous aidera à mieux vivre, à traverser intelligemment bonheurs et adversités, et à nous oublier, pour nous tourner tranquillement vers plus intéressant encore que nous ... En savoir plus

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