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L'anxiété apprivoisée

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Notre anxiété peut nous écraser, nous paralyser, mais elle peut aussi nous informer, nous propulser.Avec le stress qui devient omniprésent dans notre société, il faut non pas s'obstiner à combattre l'anxiété, mais plutôt l'accueillir en alliée, affirment Amélie Seidah et Isabelle Geninet. Pour ce faire, elles proposent dans cet ouvrage :• d'augmenter sa tolérance devant l'incertitude de la vie et ... En savoir plus

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L'anxiété apprivoisée

par Amélie Seidah Ph. D., Isabelle Geninet Ph. D. ...

Lu par Marie-Lee Picknel ...

Version Longue

3 heure 39 min

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